Полезные советы на каждый день

При хронической усталости помогут хвойные ванны.

Большинство людей страдает от усталости, имеющей свойство постоянно накапливаться. Ученые уже придумали научное название этому явлению: синдром хронической усталости.

Один из способов борьбы с ним - это применение хвойных ванн. Причем экстракты для таких ванн не обязательно покупать(а стоят они не дешево) - вполне можно изготовить их самому. Для приготовления соснового экстракта, например, нужно взять иголки, ветки, шишки молодой сосны, поместить в кастрюлю, залить полностью водой, накрыть крышкой и кипятить 40-50 минут на малом огне.

После этого нужно настоять полученную жидкость в течении суток и после этого можно добавлять в ванну в качестве густого настоя.