Полезные советы на каждый день

Как бороться с чрезмерной потливостью.

Почему пот человека дурно пахнет? Пот состоит из микроорганизмов, которые, перерабатывая его, активно размножаются и еще они имеют неприятный запах - запах пота.

Чтобы не быть носителем этого запаха, достаточно брить подмышки и почаще принимать душ. Дезодоранты и антиперспиранты помогут справиться с запахом. Действие дезодоранта основано на действии на наше обоняние парфюмерной композиции, плюс он уничтожает бактерии - причину запаха. Совет: лучше всего принимать душ и брить волосы в подмышках вечером, а дезодорант наносить утром. Дезодорант не будет раздражать кожу, как это было бы сразу после бритья.

Действие антиперспирантов основано на веществах в составе, сужающих протоки потовых желез, отчего кожа всегда остается сухой, через суженные поры пот не сможет выйти наружу. А вот бактерии антиперспиранты не уничтожают. Лучше всего антиперспирант наносить после принятия душа, пока кожа чистая. Но злоупотреблять ими нельзя - все же надо дать коже отдохнуть, и вывести из организма пот. Делайте хоть иногда перерыв, например - в выходной, не пользуйтесь антиперспирантом. Хочу предостеречь - нельзя наносить средство на обширные участки тела. Ваше тело может сильно перегреться, а из-за того, что не выводятся шлаки из организма, может даже случиться отравление организма его же токсинами. Во время сильного потоотделения - в сауне или спортзале, например применение антиперспирантов никак не оправдано, иначе пот будет просто скапливаться под кожей. После интенсивных занятий необходимо принять душ, а вот только на утро можно пользоваться антиперспирантом. Да, чуть не забыл - пользоваться нужно средствами, предназначенными для вашего пола: мужчинам - мужскими, а женщинам, соответственно - женскими, а все потому что у мужчин и женщин разный уровень PH.

В современной культуре, в которой мы живем, потеть «не принято». Конечно, понятно, почему это так – ведь мало кому нравится даже свой неприятный запах, не говоря уже о чужом. Но порой люди идут против собственной природы, стремясь любой ценой сохранить эстетику, при этом нарушая свое здоровье и мешая своему организму функционировать как следует.

Подумайте, ведь потоотделение - это значимый процесс в жизнедеятельности нашего организма. Также оно охлаждает организм во время жары, выводя излишки тепла. Плюс ко всему с потом из организма выводятся шлаки и лишняя влага.

Может случиться так, что у вас повышенная потливость - вы слишком обильно потеете, даже когда прохладно и не занимаетесь физическими упражнениями. Возможно, причиной этому является болезнь. И прежде, чем бороться с потливостью, обратитесь к врачу, который поставит точный диагноз. Повышенная потливость может сигнализировать о болезни щитовидной железы и других недугов в организме. Ну, а если уж со здоровьем все в порядке, но вы продолжаете потеть все время, обратитесь к диетологам. Есть советы: например, не надо употреблять кофе – он способен усиливать выделение пота. Откажитесь от лимонада и сладостей. Из напитков предпочтение отдайте минералке. Известно, что витамин Е помогает сделать запах пота менее резким, но не решает проблемы полностью.

В жаркую погоду обратите внимание на свою одежду: синтетика мешает коже дышать, поэтому влага плохо испаряется. Надевайте свободную, не облегающую одежду из хлопка или льна.