|
|
Как предотвратить появление прыщей
Прыщи, несмотря на общепризнанное мнение, могут появляются у людей не только подросткового периода, но и в возрасте 30 и даже 40 лет. Разнообразные причины могут вызвать появление прыщей - питание или экология, например. Предотвратить их появление можно, соблюдая несложные правила:
- Меняйте как можно чаще наволочки и полотенца для лица, потому что бактерии, скапливающиеся на грязном белье, провоцируют появление прыщей.
-
Выпивайте в день обязательно не менее 2 литров жидкости, лучше воды, ведь жидкость помогает организму очиститься от шлаков.
-
Не пытайтесь давить или сжимать эти бугорки на лице, иначе это может спровоцировать новые прыщи. Могут появиться ямки и шрамы от уже имеющихся прыщей. Уж если вам совсем невтерпеж, делайте это крайне аккуратно и «стерильно».
-
Для людей с длинными волосами нужно позаботиться о том, чтобы волосы не контактировали с кожей лица во время сна.
-
Не следует ложиться спать с макияжем на лице, чаще мойте с мылом кисточки, которыми наносится макияж.
-
И, как во всех случаях, регулярные занятия физическими упражнениями помогут снять стресс, улучшат циркуляцию крови в организме, увеличат проникновение кислорода к коже, помогая предотвратить появление прыщей.
|
|