Полезные советы на каждый день

Лечебные чаи.

О лечебных свойствах чая написано немало книг, чай можно принимать даже при аллергии. Рекомендую пить монастырский чай в профилактических целях, а также при простуде.

Для его приготовления берется по 100 г плодов шиповника, корня девясила, 1 ст.ложка корня шиповника. Эту растительную смесь нужно залить 5 литрами кипятка, положив в кастрюлю и томить на слабом огне, накрыв крышкой - 3 часа.

После чего нужно добавить туда по 1 ст. ложке травы душицы и зверобоя, 1 ч. ложку черного чая и еще 1 час томить также на слабом огне. Только учтите - чай нужно именно томить, а не кипятить!

После того, как весь чай закончится, можно еще долить пару литров кипятка и также протомить 1 час. Чай пить как обычный, только пользы от него гораздо больше.

Еще неплохо от простуды помогает имбирный чай. Для его приготовления на 1 литр кипятка берется треть чайной ложки имбирного порошка(продается в том же отделе, где пряности) и по столовой ложке сушеных трав мать-и-мачехи, шалфея и крапивы. Пить чай рекомендуется 1 раз в сутки перед сном в целях профилактики простуды и 5-6 раз в день, когда уже заболели.