Полезные советы на каждый день

Правила интимной гигиены.

Как известно, несоблюдение правил гигиены интимных зон может привести к заболеваниям половых органов.

Одно из простых, но очень важных правил – это ежедневные подмывания 2 раза в день и подмывания после полового акта. Лучше всего для этого дела подойдут теплая вода и специальные интимные гели. После процедуры промокните кожу чистым, мягким, сухим полотенцем.

Нижнее белье нужно выбирать из натуральных материалов и без грубых швов. Во время менструации наиболее вероятно занести инфекцию. Поэтому менять прокладки и тампоны нужно как можно чаще. У мужчин все проще. Для них действует одно правило – мыть половые органы как можно тщательнее.

После секса обязательно нужно принять душ. Старайтесь интимную зону содержать всегда в чистоте, и у вас не будет проблем.